6kgダイエットしました！

皆さん！こんにちは。

台風が関東を直撃し、川が氾濫するなど

各地で甚大な被害をもたらしましたね。




我が家も大雨でインタネットが不通になり

アクセツ出来ない状態が一日続き、

流石に苛立ちを隠せませんでした。




交通ダイヤも乱れ

駅への入場規制が敷かれるなど

昨日は相当な混乱が続いてました。




そんな中、私は経過観察の為、

お茶の水にあります健康管理組合での

健康診断受診に行って来ました。




3大成人病の幾つかで引っ掛かかっている私は

三ヶ月ごとに経過観察が義務づけられてます。




仕事に復帰した直後の3月は

運動不足と不摂生がたたり、

体重が80kgまで増え、各数値も最悪でしたが

6月には76kgまで落ち、

そして今回は74kgまで減量しました！

なんと半年で6kgのダイエットに成功です！！




身長が174cmですからまあまあ良い線まで来ました。

各数値も正常値の範囲に収まって来て

ぽっこりお腹も凹み見た目もスッキリです＾＾




これもひとえに毎日毎日仕事での

運動量がハンパ無いからであります。




8月の猛暑日、今回の大雨など

苦労は多くありますが健康が維持できているのが

大変喜ばしい事です。




ネットビジネスは椅子に座っている事が多く

どうしても運動不足になりがちです。

自力で今の体重を維持するために

運動をするか？と聞かれると100％無理です（笑）




仕事で強制的に身体を動かしているから

ここまでの減量が可能であった訳であります。

このように私にとって外回りの仕事は

必須の事であると考えています。




やはり身体が資本です。

健康が第一ですよね。

理想は70kgを維持する事ですが

ここからがいつも難しいところであります。




半年後には実現したいと思います＾＾

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