ビジョンボードの効果について! [メンタル]
皆さん!こんにちは。
今日は冷たい雨になりそうな予想ですね。
体調管理には気を付けましょう。
さて本日はビジョンボードの効果についてです。
今年の初めに2015年版ビジョンボードを
作成しました。
ビジョンボードとは達成したい事、なりたい自分、
手に入れたい物、行きたい所などをイメージできる
写真やイラストをボードに貼って見続けることにより
それを手に入れることが出来るという魔法です。
いつも目にすることでイメージ(瞑想)するよりも
潜在意識に刷り込まれる割合が高くなると言います。
潜在意識は時空を超越しますので
いつも目にすることで、あたかも既に手に入れたかのような
錯覚を勝手にしてくれるんですね^^
ここで重要なのはちょっと頑張れば届く目標であり
抽象的でなく具体的な目標であることが大切です。
そして欲張らずに8個前後の目標に絞ります。
私はPCの壁紙にしていますので
毎日PCを開くたびに目に飛び込んで来ます。
今年は9個の目標をボードに貼っていますが
既に2個達成しています。
そして更にもう2個達成するために
昨日申し込みをしました。
5月決行予定ですが達成しましたらご報告します。
ちょっと高かったので普通は躊躇するところですが
今回はすんなり決断しました。
これもビジョンボードの効果なんだと思います!!
今日は冷たい雨になりそうな予想ですね。
体調管理には気を付けましょう。
さて本日はビジョンボードの効果についてです。
今年の初めに2015年版ビジョンボードを
作成しました。
ビジョンボードとは達成したい事、なりたい自分、
手に入れたい物、行きたい所などをイメージできる
写真やイラストをボードに貼って見続けることにより
それを手に入れることが出来るという魔法です。
いつも目にすることでイメージ(瞑想)するよりも
潜在意識に刷り込まれる割合が高くなると言います。
潜在意識は時空を超越しますので
いつも目にすることで、あたかも既に手に入れたかのような
錯覚を勝手にしてくれるんですね^^
ここで重要なのはちょっと頑張れば届く目標であり
抽象的でなく具体的な目標であることが大切です。
そして欲張らずに8個前後の目標に絞ります。
私はPCの壁紙にしていますので
毎日PCを開くたびに目に飛び込んで来ます。
今年は9個の目標をボードに貼っていますが
既に2個達成しています。
そして更にもう2個達成するために
昨日申し込みをしました。
5月決行予定ですが達成しましたらご報告します。
ちょっと高かったので普通は躊躇するところですが
今回はすんなり決断しました。
これもビジョンボードの効果なんだと思います!!
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